3μΌ λ§μ λ§μ€ν°νλ κ°μΈμμ μ§λ¨ λ§€μΉλ² λ¨κ³λ³ κ°μ΄λ
κ°μΈμ μμμ μ§λ¨νκ³ λ§€μΉνλ κ³Όμ μ μκΈ° μμ μ λ μ μ΄ν΄νκ³ , κ°μΈμ λ§€λ ₯μ κ·Ήλννλ λ° μ€μν μν μ ν©λλ€. μ΄ κ°μ΄λλ λ¨κΈ° μ§μ€ νμ΅μ ν΅ν΄ μ¬λ¬λΆμ΄ 3μΌ λ§μ κ°μΈ μμ μ§λ¨ λ° λ§€μΉμ λ§μ€ν°ν μ μλλ‘ λκΈ° μν΄ κ΅¬μ±λμμ΅λλ€. μμ μ§λ¨μ λ¨μν κ²λͺ¨μ΅μ κΎΈλ―Έλ κ²μ λμ΄, κ°μΈμ λ΄λΆ μλμ§λ₯Ό λ°κΉ₯μΌλ‘ λμ΄λ΄λ λ°©λ²μ
λλ€. μκΈ° ννμ κ°μΉλ κ²°μ½ κ³Όμνκ°ν μ μμΌλ©°, λ°λΌμ μ¬λ°λ₯Έ μμ μ νμ μμ μ μμ΄λ΄ν°ν°μ κ°μ±μ λ κ°νκ² λλ¬λΌ μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μ΄ κ³Όμ μ ν¬κ² μΈ λ¨κ³λ‘ λλμ΄μ§λλ€. 첫째 λ μλ μμμ κΈ°λ³Έ μ리μ λν΄ μ΄ν΄νκ³ , λμ§Έ λ μλ μμ μ μ€νμΌκ³Ό νμμ λ§λ μμμ κ²°μ νλ λ°©λ²μ λ°°μ°λ©°, μ
μ§Έ λ μλ κ·Έ μμμ μ΄λ»κ² μ‘°ν©νκ³ νμ©ν μ§λ₯Ό μ€μ΅ν©λλ€. μ΄ κ°λ¨ν λ¨κ³λ₯Ό ν΅ν΄ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ°μΈ μμμ μ§λ¨νμ¬, λ§€μΌλ§€μΌ λΉλλ λ μμ μ λ°κ²¬νκ² λ κ²μ
λλ€. μμ λ§μ μμ μ°Ύλ μ¬μ μ μ¬λ¬λΆμ μ΄λν©λλ€.
첫째 λ : μμμ κΈ°λ³Έ μ리 μ΄ν΄νκΈ°
첫 λ²μ§Έ λ μ μμμ λ€μν κΈ°λ³Έ μ리μ μ΄λ‘ μ μ§μ€νμ¬, μμ μ§λ¨μ κΈ°μ΄λ₯Ό μΈμ°λ λ° μ€μ μ λ‘λλ€. μμ μ΄λ‘ μ μμμ΄ μ΄λ»κ² λ§λ€μ΄μ§κ³ , μ¬λμ κ°μ λ° μ¬λ¦¬μ μ΄λ€ μ°κ΄μ΄ μλμ§λ₯Ό νꡬνλ λ° μ΄μ μ λ§μΆ₯λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μμμ΄ κ°μ§λ μμ§μ μλ―Έλ₯Ό λ°°μ°κ³ , μ νΉμ μμμ΄ μ¬λμκ² κΈμ μ μΈ λλμ μ£Όλμ§ κ·Έ μ΄μ λ₯Ό μ΄ν΄νκ² λ©λλ€.
μμμ ν¬κ² κΈ°λ³Έ μμ, 보쑰 μμ, κ·Έλ¦¬κ³ μ€κ° μμμΌλ‘ λλμ΄μ§λλ€. κΈ°λ³Έ μμμ λΉ¨κ°, νλ, λ
Έλμ΄λ©°, μ΄ μλ€μ΄ μ‘°ν©λμ΄ μμ±λλ 보쑰 μμμ μ΄λ‘, 보λΌ, μ€λ μ§μ
λλ€. μ€κ° μμμ κΈ°λ³Έ μμκ³Ό 보쑰 μμμ μ‘°ν©μΌλ‘ λ§λ€μ΄μ§λ λ€μν μμ‘°λ₯Ό μΌμ»«μ΅λλ€. μ΄λ¬ν κΈ°λ³Έμ μΈ μμ μ΄λ‘ μ μ΄ν΄νλ κ²μ μ¬λ¬λΆμ΄ κ°μΈ μμμ μ§λ¨νλ 첫걸μμ λΌλ λ° λ§μ λμμ΄ λ κ²μ
λλ€.
μμμ κ°κΈ° λ€λ₯Έ κ°μ κ³Ό μ°κ΄μ΄ μμΌλ©°, μλ₯Ό λ€μ΄ λΉ¨κ°μμ μ΄μ κ³Ό μλμ§λ₯Ό μμ§νκ³ , νλμμ μ°¨λΆν¨κ³Ό μ λ’°λ₯Ό μμ§ν©λλ€. λ°λΌμ μμμ μλ―Έλ₯Ό μ΄ν΄ν¨μΌλ‘μ¨ κ°κ°μ μμ΄ λ―ΈμΉλ μ¬λ¦¬μ μν₯μ κ³ λ €νμ¬ μμ μ κ°μΈμμμΌλ‘μ μ΄λ€ μμ μ νν΄μΌ ν μ§λ₯Ό νλ¨νλ κ²μ΄ κ°λ₯ν΄μ§λλ€. μ¬λ¬λΆμ μ±κ²©, κΈ°λΆ, κ·Έλ¦¬κ³ μΆμ λͺ©νμ λ§λ μμμ μ°Ύμλ΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ΄λ¬ν κΈ°λ³Έ μ΄λ‘ μ λ°νμΌλ‘, 첫 λ μ λ§μ§λ§ λ¨κ³μμλ λ€μν μμμ μ‘°νμ λλΉλ₯Ό μκ°μ μΌλ‘ μ€ννλ μκ°μ κ°μ§ κ²μ
λλ€. μ μ‘°ν©μ μλν΄λ³΄λ©΄μ μ΄λ€ λλμ΄ λλμ§ μ€μ€λ‘ λλΌκ³ , λλ§μ μμ λ°κ²¬νλ κ³Όμ μμ μ»λ κΉ¨λ¬μμ μμΌλ‘ μ΄ κ°μ΄λλ₯Ό μ§ννλ λ° μμ΄ κ·μ€ν μμ°μ΄ λ κ²μ
λλ€.
λμ§Έ λ : κ°μΈ μμ μ ννκΈ°
λμ§Έ λ μ μ¬λ¬λΆμ΄ μ€μ€λ‘μ κ°μ±μ λνλΌ μ μλ μμμ μ ννλ λ°μ μ€μ μ λ‘λλ€. μ΄ λ¨κ³μμλ μμ νμ΅ν μμμ κΈ°λ³Έ μ리λ₯Ό λ°νμΌλ‘, μμ μ νΌλΆν€, λ μκΉ, 머리 μκΉ λ±μ λ°λΌ μ΄λ€ μμμ΄ κ°μ₯ μ μ΄μΈλ¦¬λμ§λ₯Ό κ²°μ νλ λ°©λ²μ λ°°μ°κ² λ©λλ€. μ΄λ₯Ό μν΄ λ¨Όμ μμ μ νΌλΆν€μ μ νν μ§λ¨νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
νΌλΆν€μ ν¬κ² μ°¨κ°μ΄ ν€κ³Ό λ°λ»ν ν€μΌλ‘ λΆλ₯λ©λλ€. λ³΄ν΅ μ°¨κ°μ΄ ν€μ νΈλ₯Έ μμ κ³μ΄μ μμμ μ μ΄μΈλ¦¬λ©°, κ·Έλνμ΄νΈμ κ°μ μμ‘°λ₯Ό κ°μ§ μ¬λμκ² κ°μ₯ μ μ΄μΈλ¦¬λ μμμ
λλ€. λ°λ©΄, λ°λ»ν ν€μ μ¬λμ λ
Έλμκ³Ό μ€λ μ§μ κ³μ΄μ μμμ΄ κ°μ₯ μ μ΄μΈλ¦½λλ€. μ΄ μ§λ¨ κ³Όμ μμ μ¬λλ€μ΄ νν νλ μ€μλ μμ μ νΌλΆν€μ΄ μ΄λ€ κ²μΈμ§ λͺ
νν μμ§ λͺ»ν μ± μμμ κ³ λ₯΄λ κ²μ
λλ€.
μ ννλ μμμ νΌλΆν€μ λ°λΌμλ λ€λ₯΄κ² λκ»΄μ§ μ μμΌλ©°, μλͺ»λ μμμ΄ μ¬λ¬λΆμ μΌκ΅΄λΉμ μΉμΉνκ² λ§λ€κ±°λ, λ°λλ‘ μκΈ°λ₯Ό λν΄μ€ μ μμ΅λλ€. κ°μΈμ μΈλͺ¨μ κ°μ₯ μ ν©ν μμμ μ°Ύμλ΄κΈ° μν΄μλ λ§μ μ€νκ³Ό ν
μ€νΈκ° νμν©λλ€. μ΄ κ³Όμ μμλ λ€μνκ³ μ€μ©μ μΈ λ°©λ²λ€λ‘ μμ μ νμ λκΈ° μν΄ μ¬λ¬ λꡬμ μλ£λ₯Ό νμ©ν©λλ€. μλ§ μΉκ΅¬λ κ°μ‘±μ λμμ λ°λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ΄ λ μ μμ΅λλ€.
λμ§Έ λ μ λ§λ¬΄λ¦¬νλ©΄μ, μ¬λ¬λΆμ μμ μκ² κ°μ₯ μ μ΄μΈλ¦¬λ μμμ μ ννμ κ²μ
λλ€. μ΄μ λ κ·Έ μμμ νμ©ν΄ λ€μν μμμ΄λ λ©μ΄ν¬μ
μ€νμΌμ λ§λ€μ΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μ΄ κ³Όμ μ ν΅ν΄ μ€μ€λ‘μ μ€νμΌμ λμ± ν립νκ³ , μμ κ° μλ λͺ¨μ΅μ λ§λ€μ΄ κ° μ μμ κ²μ
λλ€. μμ μκ² λ§λ μμμ μ ννλ κ²μ κ³§ λλ₯Ό μ¬λνλ κ³Όμ μ
λλ€.
μ μ§Έ λ : μμ μ‘°ν©κ³Ό νμ© μ€μ΅
μ
μ§Έ λ μ νμ΅ν λ΄μ©μ λ°νμΌλ‘ μ€μ μμ μ‘°ν©κ³Ό νμ©μ μ§μ€νμ¬, μ¬λ¬λΆμ΄ μ νν κ°μΈμμμ λ€μνκ² μ€νν΄λ³΄λ μκ°μ
λλ€. μμμ μ‘°ν©νλ λ° μμ΄μλ λλΉ, μ‘°ν, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ‘°μ κ°λ
μ΄ μ€μν©λλ€. μΈλͺ¨μμμ μ μ‘°ν©μ λ¨μν μ νμ λμ΄, μ 체μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό κ²°μ μ§μ΅λλ€.
λλΉκ° λλ ·ν μμ μ‘°ν©μ κ°λ ¬νκ³ μ£Όλͺ©μ λ μ μμΌλ©°, μ‘°νλ‘μ΄ μμ μ‘°ν©μ ννλ‘κ³ μ‘°μ©ν λλμ μ€ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν κΈ°λ³Έ μ리λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ , μ¬λ¬λΆμ μ νν μμκ³Ό μ΄λ»κ² μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ©° μ€νλ§ μ½λλ€μ΄μ
μ μ΄λ£° μ μμμ§ μλν΄ λ΄
μλ€. μ΄ κ³Όμ μμλ λ€μν μ€νμΌμ μ€ννλ©΄μ, μ΄λ€ μ‘°ν©μ΄ λμ± κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μΈμμ μ£Όλμ§λ₯Ό νꡬνκ² λ κ²μ
λλ€.
λν, μμ μ‘°ν©μ ν΅ν΄ μ¬λ¬λΆμ΄ κ°μ§κ³ μλ μμλ€μ νμ©νμ¬ μ¬λ¬ κ°μ§ μ€νμΌμ μλ₯Ό λ€μ΄ λ³΄κ² μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ°λ»ν μμμ λΈλΌμ°μ€μ μ°¨κ°μ΄ 컬λ¬μ μ€μ»€νΈλ₯Ό λ§€μΉνκ±°λ, μλ‘ λ€λ₯Έ μ§κ°μ μμ¬λ₯Ό μ‘°ν©νμ¬ λ
νΉν κ°μ±μ λλ¬λΌ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ‘°ν©μ μμλΏ μλλΌ μ¬μ μ μ§κ°κ³Ό ν¨ν΄ λν κ³ λ €νμ¬, μ μ΄μΈλ¦¬λ μνλ‘ μ μ§λμ΄μΌ ν©λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, μμ νμ©κ³Ό κ΄λ ¨νμ¬ μμμ΄ μ£Όλ μΈμκ³Ό κΈ°λΆμ λν΄μλ μκ°ν΄ 보μμΌ ν©λλ€. μ¬λ¬λΆμ΄ μ νν μμμ΄ μ΄λ€ λ©μμ§λ₯Ό μ λ¬ν μ§λ₯Ό κ³ λ―Όν΄λ³΄κ³ , λ€μν μν©μμ μ΄λ»κ² νμ©ν μ§λ₯Ό λ°°μμΌ ν©λλ€. μΈ λ²μ§Έ λ μ ν΅ν΄ μμμ μ¬μ©μ λ¨μν λΌκ³ μ
λ κ²μ λμ΄, μκΈ°ννμ μ€μν μλ¨μ΄λΌλ κ²μ λλΌκ² λ κ²μ
λλ€.
μμμ ν΅ν΄ λμ΄λΌ μ μλ 무νν ννμ κ°λ₯μ±μ λ°κ²¬νλ©΄μ, μμ λ§μ μ€νμΌμ ν립νκ³ , μ΄λ₯Ό λ°νμΌλ‘ κ³μν΄μ μ±μ₯νλ μμ μ λ°κ²¬ν μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. μμμ μ¬λ¬λΆμ μλμ§λ₯Ό λ°μ°νκ³ , μλ‘μ΄ κ°λ₯μ±μ μ¬λ μ΄μ κ° λ κ²μ
λλ€.
κ²°λ‘ λ° FAQ
μ΄ κ°μ΄λλ₯Ό ν΅ν΄ μ¬λ¬λΆμ 3μΌ λ§μ κ°μΈ μμ μ§λ¨ λ§€μΉλ²μ λ§μ€ν°νκ² λ©λλ€. μ¬λ¬λΆμ μ΄μ μμ μ κ°μ±μ κ·Ήλνν μ μλ μμ μ νμ μ€μμ±μ μ΄ν΄νκ³ , μ¬λ°λ₯Έ μμ μ‘°ν©μ νμμ±μ λν΄μλ κΉμ΄ μκ² λμμ΅λλ€. μμ μ§λ¨μ λ¨μν λ―Έμ©μ κ·ΈμΉμ§ μκ³ , μμ μ μ 체μ±κ³Ό κ°μ±μ νννλ μ€μν μμμ
λλ€. λ°λΌμ μ΄λ₯Ό μ νμ©νλ©΄, μ¬λ¬λΆμ λμ± λ§€λ ₯μ μ΄κ³ μμ κ° λμΉλ λͺ¨μ΅μΌλ‘ μΈμκ³Ό μν΅ν μ μμ κ²μ
λλ€. μ§λ¨ κ³Όμ μμ μ»μ μ§μκ³Ό κ²½νμ λ¨κΈ°μ μΌλ‘ νμ λμ§ μμΌλ©°, μμΌλ‘μ λΌμ΄νμ€νμΌμ κΈμ μ μΈ κΈ°μ¬λ₯Ό ν κ²μ
λλ€.
FAQ
Q1: νΌλΆν€μ μ΄λ»κ² νμΈνλμ?
A1: μλͺ©μ μ λ§₯μμ 체ν¬νμ¬, νΈλ₯Έμμ΄ λλ κ²½μ° μ°¨κ°μ΄ ν€, μ΄λ‘μμ΄ λλ κ²½μ° λ°λ»ν ν€μΌλ‘ νμΈν μ μμ΅λλ€.
Q2: μ΄λ€ μμμ΄ μ μκ² κ°μ₯ μ μ΄μΈλ¦΄κΉμ?
A2: νΌλΆν€, λ, 머리 μ λ±μ κ³ λ €νμ¬ κ° κ°λ³μ μΈ μμμ΄ μ΄λ»κ² μ΄μΈλ¦¬λμ§λ₯Ό μ§μ μ€νν΄ λ³΄λ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
Q3: μμ μ‘°ν©μ μμΉμ 무μμΈκ°μ?
A3: λλΉμ μ‘°νλ₯Ό νμ©νμ¬ μ 체μ μΈ μΌκ΄μ±μ μ μ§νλ©°, μ§κ°κ³Ό ν¨ν΄κΉμ§ κ³ λ €νμ¬ μ‘°ν©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
#κ°μΈμμ #μμμ§λ¨ #ν¨μ μ€νμΌλ§ #μκΈ°νν #컬λ¬λ§€μΉ #μ±μ₯κ³Όλ°μ #μμ κ° #κ°μΈμ€νμΌ #λμμΈμ리 #컬λ¬μ΄λ‘